Beneficiile lamaiului

Lamaiul cunoscut sub denumirea latina de Citrus Lemon, este un arbust spinos, originar din India (fiind descris cu mii de ani in urma in Charaka Samhita- tratat fundamental in medicina ayurveda- sub denumirea de Jambhira sau Jaamphal). De aici s- a raspandit in toata regiunea araba si mediteraneeana, iar Cristofor Columb il aduce in Spania in 1493. Lamaiul are flori galbene, cu nuante purpurii, iar fructul sau este o baca galbena, cu coaja bogata in uleiuri aromatice, binecunoscuta lamaie. In scop terapeutic se folosesc in special fructele, mai putin florile si frunzele.

Ce contin lamaile ?
Fructele contin multa apa, proteine, lipide, carbohidrati, celuloza, acizi organici (6-8% acid citric in suc, acid malic), saruri organice (citrat de calciu, citrat de potasiu), aldehide, elemente minerale: sodiu, potasiu, calciu (continutul in calciu este de 40 mg la 100 mg suc), fosfor, fier, clor, sulf, siliciu, mangan, cupru si vitamine (mari cantitati de vitamina C:50-70 mg/100 g in suc si 163 mg/100 g in coaja, vitaminele A, B1, B2, B3, D, E, PP in cantitati mici).

Coaja de lamaie contine 2,5 % ulei volatil, flavone, principii amare, carotenoide, cumarine si furanocumarine, lipide simple (steride), saruri ale acidului limonic. Din coaja de lamaie se extrage uleiul de lamaie, care are virtuti terapeutice deosebite.

Actiuni

• Se utilizeaza cu efecte foarte bune in tuse, raceli, gripa, scorbut, fragilitate capilara (datorita continutului crescut de vitamina C), iar continutul crescut de bioflavonoide are ca efect intarirea peretilor vasculari, fiind folosit eficient in varice, flebite, arterioscleroza, probleme circulatorii.
• Efectul antiinfectios al flavonoidelor si cumarinelor face sa fie utilizat cu succes in caz de hepatita acuta, hepatita cronica, ciroza hepatica, insuficienta hepatica agresiva.
• Desi fructul si sucul sau au un gust acru foarte intens, in mod paradoxal sucul de lamaie reduce hiperaciditatea gastrica.
• Continutul crescut in vitamina C, ajuta la intarirea sistemului imun , avand si un puternic efect antioxidant in organism.
• Frunzele de lamai sunt folosite pentru reducerea febrei, precum si in caz de insomnie.
• Sucul proaspat de lamaie este un bun antiseptic, putand fi folosit pe rani sau in jurul ariilor infectate, ajutand la vindecarea lor.
• Sucul de lamaie este un bun hipocolesterolemiant si un ajutor eficace in preventia si tratamentul diabetului, aterosclerozei si artrozei.
• Sucul de lamaie este folosit si in caz de obezitate, afectiuni febrile sau anemie.
• Uleiul de lamaie este folosit cu rezultate bune in cefalee si migrena, precum si in viroze respiratorii, astm, bronsita.

Mod de utilizare

• Sucul de lamaie
  
  • Ca sursa de calciu se recomanda sucul de la o lamaie si coaja spalata a unui ou ecologic. Se lasa la macerat 1 saptamana. Se adauga miere naturala dupa gust; se iau 3 lingurite pe zi.
  • Citronada (sucul de lamaie combinat cu apa si miere de albine)
    se recomanda in afectiuni febrile, varsaturi, anemie, obezitate, hiperaciditate gastrica.
  • Contra oxiurilor se recomanda samburi de lamaie pisati, amestecati cu miere naturala, in fiecare dimineata, timp de 5-6 zile.
  • Consumand in caz de epidemii cate 200-300 g suc de lamaie zilnic, se confera organismului, prin vitamina C, rezistenta la imbolnaviri.

• Uleiul de lamaie
  
  • In doza de 2- 3 picaturi de 3 ori pe zi combinat cu miere ori sub forma de inhalatii, da rezultate bune in gripe, raceli, rinite, sinuzite, migrene.

Dr. Violeta Parvu

http://www.steaua-divina.ro/articol/beneficiile-lamaiului

7 MOTIVE SA BEI SUC DE PORTOCALE

Un pahar de suc de portocale dimineata este ideal, recent descoperindu-se ca este o alegere foarte sanatoasa. Inainte poate te simteai vinovata din cauza zaharului pe care il contine, dar acesta este natural, iar caloriile ce provin de la acesta sunt acoperite de toate proprietatile celorlalti nutrienti pe care ii contine sucul de portocale. Iata 7 motive sa incepi sa bei suc de portocale.

Nu are grasimi si colesterol

Nu exista prea multe dulciuri care sa nu aiba grasimi sau colesterol, dar sucul de portocale nu are nici una din cele doua. Este dulce si delicios, poti sa il savurezi rece de la frigider sau chiar sub forma de inghetata de la congelator. Orice forma ai alege, nu trebuie sa te simti deloc vinovata ca o consumi, pentru ca nu vei adauga colesterol si grasimi in dieta ta.

Primesti portia de fruct

Stiai ca specialistii recomanda ca majoritatea oamenilor sa consume 5 fructe si legume proaspete pe zi? Acel numar este greu de atins de unii oameni carora nu le plac legumele, dar un pahar de suc de portocale iti poate oferi echivalentul unui fruct, deci iti mai raman doar 4!

Este bogat in vitamina C

Vitamina C este un antioxidat care ajuta sa se incetineasca efectul de imbatranire si distructie a celulelor, dar si la imbunatatirea sistemului imunitar. Si poti obtine 100% din aportul necesar zilnic dintr-un singur pahar.

Contine potasiu

Oricine caruia ii place sa mearga la sala poate spune ca potasiul (de asemenea gasit in banane) este necesar pentru celulele musculare si pentru a preveni crampnele. Un pahar de suc de portocale nu contine mult potasiu (14% din necesarul zilnic), dar este cu siguranta un inceput.

Contine acid folic

Acidul folic este important pentru toate femeile, dar mai ales vital pentru femeile insarcinate sau care incearca sa ramana insarcinate. Ajuta la prevenirea diferitelor defecte de sarcina, la producerea celulelor rosii de sange.

Poate fi imbogatit cu calciu

Calciul ne face oasele si dintii puternice, sanatoase, ceea ce este foarte important pentru adolescenti si femeile tinere, din moment ce la acea varsta corpul pregateste rezervele pe care le va folosi mai tarziu. Sucul de portocale imbogatit cu calciu este o sursa extraordinara de calciu, mai ales daca nu iti plac lactatele.

Mirosul te face fericita

Cercetatorii au aratat ca mirosul de portocale face oamenii mai fericit. Acesta este asociat de multi cu sarbatorile, lucru care le imbunatateste starea de spirit.

Exita multe motive pentru care sucul de portocale trebuie consumat zilnic. Asigura-te insa ca acesta este 100% natural, nu un 'cocktail' si vei incepe sa observi beneficiile consumului zilnic.

Tratament cosmetic si tratament natural cu ulei de masline : masca pentru fata si retete naturiste

Folosit in cosmetica, uleiul de masline are numai efecte benefice pentru tenul dvs. Un tratament cosmetic inseamna intotdeauna un tratament natural si hidratare. Fiind considerat ca un “ulei al frumusetii”, uleiul de masline a inceput sa fie din ce in ce mai utilizat sub forma unor masti pentru fata atat acasa cat si in saloanele de infrumusetare si intretinere corporala. Cu ajutorul multor retete naturiste oricine poate avea o piele hidratata si catifelata. Comunica prin noul look ceea ce simti : esti pregatita pentru venirea sarbatorilor de iarna !

Masca pentru fata cu ulei de masline si alte retete naturiste

Foloseste o data pe saptamana o masca pentru fata dintr-o lingura de ulei de masline si un ou. Se amesteca bine masca pentru fata si apoi se aplica imediat. Efectele acestei retete naturiste sunt rapide si benefice: un ten mai luminos si riduri mai estompate. Pentru un tratament natural se pot aplica comprese care se lasa sa actioneze cel putin 20 de minute. Dupa indepartarea cu apa calduta se poate aplica si un tratament cosmetic sau o masca pentru fata. Orice reteta naturista pentru ten trebuie sa contina ulei de masline. Pentru un ten bronzat, un tratament natural este cel din 1 lingura ulei de masline si un morcov ras. Un tratament cosmetic care ii va da stralucire tenului tau este cel din 1 lingura de ulei de masline si 2 linguri de smantana proaspata. O masca pentru fata dintr-o lingura de ulei de masline si zeama de la un sfert de lamaie are efect astringent si de hidratare. Ce poate fi mai simplu decat aceasta reteta naturista benefica pentru orice tip de ten ?

Produse pe baza de ulei de masline pentru orice tratament cosmetic

Folosit ca un aliat al frumusetii in tratamente cosmetice precum masca pentru fata, uleiul de masline este potrivit pentru orice reteta naturista. Recunoscut ca un pretios ajutor al sanatatii, specialistii recomanda aplicarea unei masti pentru fata cu ulei de masline cel putin o data pe saptamana. In demachierea cu ulei de masline presat la rece se poate adauga putina crema de fata. Efectele in folosirea unei astfel de masti pentru fata sunt imediate si vizibile : o piele mai catifelata si mai neteda. Cremele hidratante ce au la baza ulei de masline si miere si sunt recomandate pentru toate tipurile de ten. In saloanele de cosmetica apar mereu noi tratamente naturale cu ulei de masline ce previn imbatranirea tenului.

Sfaturi Info-ghid :

Uleiul de masline este prietenul oricarei femei ! Incercati si dvs. o masca pentru fata si un tratament natural cu ulei de masline si veti vedea cum tenul dvs. va avea numai de castigat.

Hidratarea tenului si exfolierea pielii: ce fel de produse cosmetice trebuie folosite pentru a obtine un rezultat optim?

Hidratarea si exfolierea sunt cele mai bune arme pentru a lupta impotriva imbatranirii premature a pielii. Metodele de ingrijire a tenului sunt din ce in ce mai numeroase, dar cum sa reusim sa-l alegem pe cel care face intr-adevar diferenta? O crema hidratanta trebuie in primul rand sa acopere necesarul de apa al pieli, de aceea e bine sa stiti exact ce tip de ten aveti. Care sunt produsele care ni se potrivesc?

Hidratarea tenului: pentru a pune capat tenului uscat!

O ingrijire pe baza de produse hidratante combate efectele nefaste ale vietii moderne si reda pielii echilibrul ei natural. Pielea uscata duce adesea la o imbatranire prematura. Ajutati-va pielea sa-si mentina o hidratare perfecta pentru a estompa efectele trecerii timpului: - pentru tenul uscat: cele mai bune ingrijiri ultra-hranitoare permit redarea fermitatii si elasticitatii stimuland productia naturala de colagen a pielii. Vitaminele A, E si C precum si cremele de hidratare pe baza de extracte vegetale redau stralucirea si tonusul epidermei. Pentru un rezultat optim, aplicati tratamentul asupra zonelor fetei care dau primele semne de imbatranire. - pentru tenul normal sau gras: exista astazi o gama variata de produse hidratante cu activi eficienti. Textura lor matasoasa este suportata usor de piele. Atentie: unele produse pot provoca iritatii ale pielii din cauza parfumului sau a colorantilor pe care ii contin; in acest sens trebuie sa optati pentru cremele naturale pe baza de plante: lavanda, castravete, brusture. - pentru tenul patat din cauza expunerii la soare: aplicati zilnic un produs de protectie impotriva razelor UV. Pentru tenul sensibil, exista pe piata produse solare fara agenti chimici, care formeaza o bariera impotriva razelor solare si nu irita pielea.

Exfolierea: tehnica ideala pentru un ten tanar!

Exfoliere sau peeling, mai multi termeni pentru singurul mod de a lupta impotriva imbatranirii premature: eliminarea celulelor moarte in scopul obtinerii unui ten catifelat: - pentru toate tipurile de ten: o crema exfolianta catifelata reda pielii dumneavoastra stralucirea, ameliorand vizibil textura. Cele mai bune creme de ingrijire contin hidroacizii alfa si beta, precum si enzime naturale de fructe care elibereaza pielea de celulele moarte. Pentru o eficacitate maxima lasaticrema exfolianta sa actioneze intre zece si cincisprezece minute apoi clatiti cu apa calduta. Acest tip de exfoliere se foloseste o data sau de doua ori pe saptamana. - pentru tenul gras: taratele de porumb sunt cele mai indicate - pentru tenul matur: o crema exfolianta zilnica regenereaza pielea si ii reda imediat stralucirea; sunt recomandatecremele naturale pe baza de extracte vegetale care inmoaie pielea fara sa provoace iritatii. Acest tip de ingrijire beneficiaza de ultimele descoperiri stiintifice care recomanda coaja de mandarina, orezul, ceaiul rosu si verde care sporesc hidratarea pielii si sanatatea epidermei.

Sfaturi Info-ghid :

Inainte sa folositi o crema hidratanta sau exfolianta noua, testati-o pe o mica portiune de piele pentru a va asigura ca nu va provoaca alergii, mai ales daca este pe baza de plante.

Fiti frumoase cu ajutorul produselor apicole : mierea de albine face minuni

Inca din vechime femeile apelau la produse apicole pentru a-si intretine si prelungi frumusetea si tineretea corpului si a tenului. Produsele pe baza de miere de albine au fost dintotdeauna apreciate pentru caracterul lor astringent, vitaminizant, hranitor, reconfortant. Veti obtine o piele catifelata ca de bebelus si o stralucire a firului de par de invidiat daca veti rapi din timpul dumneavoastra pentru a aplica tratamentele pe baza de miere de albine !

Laptisor de matca pentru un ten de regina : incercati o masca pentru ten cu adevarat eficienta

Se spune ca regina Cleopatra isi intretinea frumusetea cu miere de albine. Daca doriti sa fiti adevarate regine ale frumusetii, este bine sa stiti ca nu numai mierea, ci si laptisorul de matca este un produs cosmetic extraordinar. Recomandat si ca supliment nutritiv, laptisorul de matca este un produs natural cu numeroase principii nutritive care cuprinde intr-un volum mic multe concentrate biologice, substante proteice, lipide, glucide si vitamine, care influenteaza circulatia sangelui in piele, mentin apa in tesuturi, regenereaza celulele pielii, dau elasticitate pielii si atenueaza ridurile.

Testati masajul cu miere si nu veti regreta

Masajul cu miere de albine este o metoda eficienta de a va hidrata si catifela pielea. Incercati sa adaugati cateva picaturi de miere de albine in apa calduta sau lapte, dupa care masati tenul cu solutia obtinuta. Mierea poate fi folosita si ca baza pentru mastile de par ; daca mai adaugati si putin ulei de masline, dupa care va masati parul si pielea capului cu masca obtinuta, parul dumneavoastra va fi cu siguranta mai sanatos si mai stralucitor.

Sfaturi Info-ghid :

Un masaj cu miere, o baie la care ati adaugat cateva lingurite de miere de albine sau o masca pentru ten pe baza de produse apicole te vor face cu siguranta mai frumoasa. Nu uita de beneficiile produselor cosmetice naturale, care iti sunt la indemana. Alege produsele apicole si vei observa diferenta !

TRATAMENTE NATURISTE PENTRU FATA: PEELING CU MIGDALE

Ingrijirea corporala este foarte importanta, atat pentru aspectul exterior cat si pentru sanatatea organismului. Orice persoana ar trebui sa tina cont de acest lucru, deoarece frumusetea si sanatatea ne fac sa ne simtim mai bine, mai impliniti, iar starea de spirit se imbunatateste considerabil. Pe piata exista o sumedenie de tratamente, creme sau lotiuni pentru intretinerea acestora, insa nu toate sunt 100% naturale, de aceea este bine sa incercam sa creeam cele necesare chiar noi, acasa.

Peeling facial cu migdale

Ingrediente:

- 2 linguri iaurt natural
- 2 linguri migdale pisate marunt
- 1 lingurita extract de galbenele
- 1 lingurita miere

Amestecati toate ingredientele astfel incat sa se formeze o pasta si aplicati-o din abundenta pe fata si lasati-o sa actioneze 10 minute, apoi spalati suprafata fetei cu apa calduta. Migdalele vor indeparta celulele moarte ale pielii, iaurtul curata, iar mierea si galbenelele lasa pielea fina si neteda.

Dar tenul? Cum il ingrijim? Ce trucuri cunoasteti?

Here I go:

1. uleiul de catina pe post de masca vitaminizanta pentru fata (calmeaza arsurile solare, tenul uscat).

2. uleiul din samburi de struguri (si asta e super bun); poate fi amestecat cu ulei de migdale presat la rece.

3. of course, uleiul de masline (are vitaminele A si E din belsug, prin urmare, pentru ten nu poate sa fie decat bun!).

4. zeama de lamaie diluata (inchide porii, vindeca bubitele, exfoliaza delicat tenul - acid citric, vitaminizeaza - vit. c).

5. zeama de castraveti sau masca cu castraveti - bun tonic.

6. aspirina, amestecata cu bicarbonat, malai grisat, si putina apa = bun exfoliant pentru ten (a se evita insa zona ochilor).

Leacuri cu gălbenele

Despre crema de gălbenele, numai de bine, când vine vorba de îngrijirea pielii. Însă efectele acestor flori nu se opresc aici. Iată la ce mai pot fi folosite.

Tratează gingivita

Gingivită, stomatită, parodontoză sau alte afecţiuni ale cavităţii bucale, toate îşi găsesc leacul în ceaiul de gălbenele.

Gargara cu infuzia din aceste plante, făcută în fiecare dimineaţă şi seară, va diminua din simptome, iar în timp, alături de o igienă orală impecabilă, afecţiunile pot dispărea în totalitate.

Calmează senzaţia de mâncărime

Crema de gălbenele este potrivită pentru a grăbi vindecarea înţepăturilor de insecte, inclusiv a celor de albină.

Masează timp de trei minute zona înţepată cu unguent, iar problema va deveni insesizabilă şi mâncărimile vor dispărea.

Întăreşte imunitatea

Gălbenelele cresc capacitatea de luptă împotriva infecţiilor, având acţiuni antiinflamatoare, antiseptice, antibacteriene şi antifungice.

Se folosesc ca adjuvant în toate infecţiile sau tratamentele care scad imunitatea, cum ar fi citostaticele sau la administrarea antibioticelor.

GALBENELE PENTRU PIELEA USCATA

Sanatatea si frumusetea pielii depinde in primul rand de gena, insa stilul de viata, alimentatia si felul in care ii acordam atentia si ingrijirea cuvenita reprezinta factori esentiali, care determina mentinerea ei pentru un timp indelungat.

Pielea noastra este sensibila, iar sanatatea ei se oglindeste in felul in care arata. Iarna este ea expusa gerului si umiditatii, de aceea trebuie sa avem si mai multa grija sa o hidratam pentru ca ea sa nu se usuce, sa-si mentina fermitatea si elasticitatea. In vederea acestui lucru este indicat sa recurgem la retete naturiste pe care le putem pune chiar noi in practica:

Ingrediente:

- 10 g ceara de albine
- 15 g unt de cacao
- 40 ml ulei de ricin
- 60 ml ulei din samburi de caise
- 40 ml infuzie de galbenele

Infuzia de galbenele se obtine astfel: turnati peste 2 lingurite de flori de galbenele 50 ml apa fiarta, iar dupa aproximativ 10 minute strecurati plantele.

Ceara de albine, uleiul de ricin, cel din samburi de caise si untul de cacao se lasa sa se topeasca in baie de apa la 60 grade. Amestecati bine toate ingredientele, iar apoi turnati peste infuzia de galbenele. Amestecati in continuare pana ce apa se absoarbe si ramane o crema. Lasati crema sa se raceasca (15 minute) si turnati-o apoi intr-un recipient din sticla cu capac.

Pelinul vindecă rănile şi stomacul

Pelinul este un tonic puternic. Specialistii inmedicina naturista il recomanda pentru tratarea afectiunilor stomacale si parazitilor. Pentru ca are o actiune puternica, el poate fi administrat numai dupa sfatul medicului specialist.

Deşi are un gust extrem de amar, insuportabil pentru anumite persoane, ceaiul de pelin are proprietatea de a trata multe afecţiuni, atât interne cât şi externe. Este una dintre cele mai puternice plante folosite în fitoterapie, iar efectele sale sunt foarte intense şi complexe. În cantităţi potrivite, pelinul poate trata afecţiuni care în mod normal se tratează foarte greu, cu multe medicamente. În cantităţi mici pelinul stimulează pofta de mâncare şi are efect tonic asupra stomacului. De asemenea, are efecte de liniştire şi depurant al sângelui. Tinctura de pelin se recomandă intern în cazuri de balonare, tulburări dese ale vezicii biliare, insuficienţă gastrică, atonie intestinală, gastrită, dureri de stomac, tulburări hepatice, balonare, menstruaţie neregulată, febră, pierderea apetitului.
Extern, se aplică pe rănile care se vindecă greu, ulcere, pete pe piele şi muşcături de insecte. Pelinul combate febra şi infecţiile.

Pentru calităţile sale antiseptice, poate fi folosit cu rezultate foarte bune în tratarea rănilor purulente. Se fierbe pelinul şi se spală de trei ori pe zi rana purulentă.
Preparat sub formă de ceai, ajută în majoritatea bolilor specifice femeilor, cu excepţia celor gravide şi a celor care alăptează.
Se foloseşte infuzia din două linguri de pelin într-un litru de apă, la care se adaugă o linguriţă de bicarbonat şi spală zona intimă cu această soluţie, seară de seară, timp de 14 zile consecutiv. Tratamentul poate fi făcut în paralel cu cel recomandat de medicul ginecolog. De asemenea, se pot face spălături vaginale cu ceai de pelin pentru a reface flora şi pentru a reduce secreţiile anormale, mâncărimile şi usturimile.


Călugării din Evul Mediu puneau pelin în cerneala cu care scriau pentru ca şoarecii să nu roadă înscrisurile. În Germania şi Austria se prepara lichiorul de pelin, care ulterior a fost interzis din cauza efectului de obişnuinţă, iar vinurile amărui din Italia, ce conţin substanţe amare în cantităţi mici, au efect benefic asupra poftei de mâncare.

Mod de folosire
Ceai (infuzie)
O linguriţă cu vârf de pelin la o cană (250 ml) de apă clocotităse lasă o jumătăte de minut, se strecoară, se beau zilnic cel mult trei căni de ceai. Se recomandă gargara cu infuzie din frunze de pelin pentru înlăturarea mirosului neplăcut al gurii.

Tinctură
Într-un pahar (100ml)cu alcool rafinat concentrat (70 de grade) se pun patru linguri de pelin. Se lasă 7 zile, apoi se folosesc la nevoie de trei ori câte 8-10 picături zilnic.

Pulbere
Un vârf de cuţit cu pulbere de pelin se foloseşte pentru tratamentul bolilor de ficat.

Băi
Un pumn de pelin la 2 litri de apă clocotită. Se lasă 10 minute apoi se face baie în zonele cu răni purulente.

Uleiul volatil
Uleiul volatil din pelin îmbunătăţeşte activitatea cardiacă şi stimulează sistemul nervos central.

Contraindicaţii

Pelinul nu se adminstrează gravidelor sub nicio formă, deoarece poate provoca avort spontan. Nici mamele care alăptează nu trebuie să consume pelin, deoarece poate dăuna grav bebeluşului.
Pelinul este contraindicat persoanelor care suferă de afecţiuni ale sistemului nervos, bolnavilor foarte slăbiţi şi celor care suferă de infecţii intestinale acute.

Atenţie!

n cantitatile potrivite, pelinul poate trata afectiuni care in mod normal se trateaza foarte greu, cu multe medicamente.

Hemoroizi

Daca ai incercat medicamente si supozitoare fara niciun succes impotriva hemoroizilor, incearca spalaturile cu ceai de pelin. Fa o infuzie de trei linguri de frunze de pelin si o lingura de flori de galbenele la un litru de apa si apoi fa spalaturi locale. Repeta aceste proceduri zilnic, cel putin 7 zile la rand, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Candidoza si scurgeri vaginale

Desi sunt probleme jenante, candidoza si scurgerile vaginale afecteaza un numar mare de femei, de aceea trebuie tratate fara precadere. Infuzeaza doua linguri de pelin intr-un litru de apa, adauga o lingurita de bicarbonat si spala zona intima cu aceasta solutie, seara de seara, 14 zile consecutive. Tratamentul poate fi facut in paralel cu cel recomandat de medicul ginecolog.

De asemenea, se pot face spalaturi vaginale cu ceai de pelin pentru a reface flora si pentru a reduce secretiile anormale, mancarimile si usturimile.

Viermi intestinali si giardia

Scapa de viermii interstinali cu ajutorul ceaiului de pelin. Pelinul este cea mai eficienta si puternica planta impotriva viermilor si a parazitilor intestinali, secretand substante toxice pentru acestia. O cana de ceai de pelin sau doua linguri de tinctura, administrate zilnic timp de 14 zile te vor scapa de aceasta problema. Tratamentul poate fi urmat in paralel cu cel medicamentos.

Lipsa poftei de mancare

Persoanele care nu au pofta de mancare isi pot stimula apetitul cu o cura de pelin. Fie ca este vorba de o ceasca cu ceai, inainte de masa, sau o lingura cu sirop de pelin administrate cu 10 minute inainte de masa pe o perioada de doua saptamani, efectele pozitive nu vor intarzia sa apara.

Abuzul de pelin determină tulburări psihice, pierderea memoriei, greaţă şi tremurături. Tratamentele pe bază de pelin nu se ţin mai mult de două săptămâni.

VALORI NORMALE


Un om cu greutatea (masa) 70 kg.cantitatea minima de proteine in 24 h este 15-20 gr.proteine.
P H fierei-7,5-8
PH bilei veziculare -6-7
Numarul miscarilor respiratorii in stare de repaus este de 16 /min la barbat si 18 la femei.
La 70 kg,sange=4-5 litri.
Concentratia proteinelor la 100 ml sange este 7-8 gr.
Albumine -4-5,5%.
Globuline -1,5-3,5 g%.
Fibrinogen 0,2-0,4%-rol coagulant.(200-400 mg/dL).
Glucoza -75-120 mg%(glicemia).
Colesterol -150-250 mg%(colesterolemia).
Fosfatide 160-260 mg%(lecitine ,cefaline).
Ureea -20-40 mg%
Acidul uric 3-5 mg%
Creatinina 1-1,3 mg%
Bilirubina (pigment biliar) 0,8-1,3mg%
Eritrocite (globule rosii sau hematii)-4 500 000 mm la cub-la femei.
5 000 000 mm la cub ,la barbati.
Hemoglobina in procente:14 gr%la 100 ml -femei.
16% la 100 ml la barbati.
Leucocite (globule albe) 5000 -8000/mm la cub pt.adult.(Sorin ,la operatia de apendicita cangrenoasa a avut leucocitoza(20 000).
Colesterolul in sange-150-180 gr./litru.
Lipide-500-800 mg%
Triglicerina-150-300 mg%
PH in sange-7,4 (aciditatea)
Amoniac-0,8g la mie.
Creatinina 0,7g la mie.(0,3-1,1mg/dL).
Uree in sange 0,40-0,45 g%
Albumina in urina peste 5-10%=nefrita.
Acid uric -0,5 %,valori normale.
Acid uric seric-2,4-5,7.
Timol -0-4.
T G O 2-16-celula ficatului-transaminaze.
T G P 2-16 fierea.
Uree 20-40.
Fier 65-135.
Creatinina 0,5-1,2.
Magneziu 0,8-1.
Calcemie 9,6-110.
Calciu ionic 4,2-5,2
Colesterol total sub 230 mg/dL
Colesterol HDL peste 45-55 mg/dL(colesterol bun).
Colesterol LDL sub 100 mg/dL(colesterolul ce se depune).
Colesterol total/colesterol HDL-sub 5
Trigliceride sub 200 mg/dL-sunt stocate in celulele grase;daca sunt mari aveti predispozitie pt.diabet.

POLENUL = in afect.gastrice, hepatice, prostata, anxietate,gripa,pneumonii, tuberculoza pulmonara,stimuleaza imunitatea, depresie, piele, par, anemii, pt.pofta de mancare,bronhopatii cr, reduce tensiunile premenstruale si ale menopauzei, pt.ingrasare.
Intareste memoria-se mesteca bine.
Pastura se tine la frigider;este polenul adus de albine la stup -painea puietului.
Se foloseste in leucemie ,cancer,boli grele-se ia o lingurita dim.pe nemancate.
Laptisor de matca:cu el se hraneste regina stupului ce traieste 21 zile.
Bun in astenii nervoase,T.B.C,oboseala,hepatita,ciroza,impotenta,- frigiditate,tonic cardiac.
Pt.tumori pe uter se tine sub limba 1 gr.zilnic timp de 2 luni-laptisor de matca.
In bolile de ochi ,glaucom ,cataracta(albeata pe ochi),se pune pe ochi laptisor de matca proaspat abia scos de la regina.Te va ustura ingrozitor.Se ia si oral 2 luni cate 2 gr.laptisor tinut sub limba.
In septicemie -laptisor de matca,miere,propolis si multe vegetale.
Apilarnilul :laptisor de matca+miere:copii anemici fara pofta de mancare.
Capaceala:e pusa de albine peste mierea din fagure ca sa nu se altereze.
Albina astupa celula cu ceara pune pastura si la urma inteapa cu putin venin.
Buna in sinuzite,boli ale cailor respiratorii(astm,bronsite),paradontoza,boli hepatice .
Se mesteca bine iar ceara se inghite cu un mar sau alt fruct-face bine la stomac.

MIEREA DE ALBINE un f.bun antibiotic-absoarbe microorganismele ,bacteriile cu ajutorul potasiului din miere,a propolisului.
Mierea de menta-spasme pilorice,diskinezii biliare si gastrointestinale.
Mierea de tei-sedativ nervos,antispastic,pt.inima.
Buna in tuse uscata,insomnii,bronsite,diskinezie biliara hipertona,rani purulente,laringite,traheite,astm bronsic,tuberculoza pulmonara,arsuri.
Mierea de salcam-expectoranta,tuse,diuretica,in diaree,antiseptica.
Mierea de f.-soarelui-tulb.sexuale,ateroscleroza.
Mierea de pomi fructiferi-stomac,rinichi,antimicrobiana.
Mierea de conifere-rinichi,cai respiratorii.
Mierea de munte-cai respiratorii,s.imunitar.
Mierea poliflora-sedativa,antiseptica.
Mierea nu se recomanda diabeticilor si celor cu insuficienta pancreatica exocrina.
Laptisorul de matca-contine gama de vit.B;
are rol esential in reactiile lantului respirator la nivel celular;
in metabolismul glucidic,lipidic,protidic.
Prin acetilcolina are un rol important in transmiterea influxului nervos.
Prezenta gama-globulinelor ii ofera proprietati imunostimulatoare.
Oboseala fizica si intelectuala.
Doza medie de intretinere este de 20 gr.laptisor de matca in stare naturala pe an,luat in amestec cu miere in proportie de 2 gr.laptisor de matca la 1 kg.miere din care se ia zilnic dimineata circa 30 gr.

Mierea nu o incorporati in mancaruri sau bauturi ce depasesc temperatura corpului.
Pt.reumatism,lasi albina sa te intepe;inainte iei antialergice.
Densitate urina-1016-1022.

LAMAIA= trateaza 100 de afectiuni -scade glicemia ,crize hepato-biliare, cardio-vasculare: se ia zeama de la o lamaie,separat se toaca marunt coaja si se fierbe in 300 ml. apa acoperita , 20 min.
Se-ndulceste cu miere si se amesteca cu sucul.
Se bea in decursul unei zile.
Cafea + zeama de lamaie fara zahar in d.de cap.
Contine vit.B1,B2,PP, C,caroten( in coaja), vit.A( in pulpa si suc).
Suc de lamaie: cardiovascular, ulcer gastroduodenal, guta, obezitate, glicemie crescuta.
O picatura de suc pusa in nari desfunda nasul;sucul de lamaie albesc dintii.
Contine potasiu-bun in reumatism(2-3 lamai/zi).
Previne aparitia cancerului.
Antiseptic,bactericid,diuretic,in reumatism,calmant,antiacid gastric,antiscorbutic,tonic nervos,scade tensiunea,antianemic;in hepatite,pancreatite.
Recomandat in stari febrile,boli infectioase,dispepsii,flebite,obezitate,icter,hemo- ragii,hemofilii,dizinterii,parazitoze,alte boli.
Macerat de lamaie pt. accelerarea sudarii oaselor rupte.
In spasmofilii : 2-3 oua ( cojile) +sucul de la 2-3 lamai ; se macereaza 7 zile.
Se ia 3 lingurite/zi.
Contine flavonoide-subs.ce intaresc peretii interni ai vaselor sanquine favorizand disparitia varicelor si resorbtia hematoamelor.
Suc+ apa pt.par stralucitor si suplu;inlatura aspectul unsuros al pielii.
In migrene se pun felii de lamaie pe frunte.
In obezitate 1 lamaie pe zi.
Pt.combaterea oxiurilor zdrobiti 2 lingurite de samburi de lamaie + miere ;se ia dimineata pe stomacul gol, tratament 5-7 zile.
Ai baut si mancat mult,fierbe coaja unei lamai intr-o cana de apa si bea-l cald- usureaza digestia.

MASLINA: nutritiv, drenor hepatic si biliar, laxativ.
Ulei de masline= in gripa ; o lingura de ulei cald + ¼ lingurita usturoi pisat -elimina raceala in cateva ore.
In paradontoza se maseaza gingiile de 2-3 ori/zi.
Contine: multa vit.E,A, potasiu, magneziu, Ca, fosfor.
In bolile cardiovasculare,pt.buna fct.a s.nervos, rinichi, stimuleaza muschii uterini, in cazul nasterilor, bila, cresterea si mineralizarea oaselor, boli de ficat, viermi intestinali, arsuri, guta, d. de dinti.
Pt. ficat si bila dim.pe stomacul gol , 1 lingura de ulei.Se sta culcat 15-20 min.pe partea dr.dupa care se ia micul dejun.
In constipatie:30 gr.ulei de masline seara .
Pt. viermi intestinali: 30 gr.ulei pe stomacul gol; arsuri : ulei+ albus de ou- se unge .
In reumatism, nevralgii,entorse- se prepara unguent din 200gr. ulei+ o capatana usturoi pisat;se macereaza 2-3 zile .
Se fac frectii.
In amigdalita: cataplasme cu masline pisate cu samburi+ seu de oaie+ mamaliga calda.
Se pun intr-un tifon si se infasoara in jurul gatului.
Dureri de dinti: alcool macerat cu masline.
In cancer: 1 lingura ulei + 1/3 lingurita suc de usturoi de 3 ori/zi timp de o luna.
In afte dureroase: o salata + usturoi+ otet+ ulei de masline.
In colesterol: se bea ceai cald din 1/2l apa + 2 linguri ulei + 3 lingurite usturoi pisat.Se soarbe din acest lichid de 3 ori/zi.
In raceli: 1 lingura ulei cald+ ¼ lingurita praf de usturoi-elimina raceala in cateva ore; desfunda nasul si calmeaza durerile.
Scade febra,in diabet,calmarea si stimularea secretiilor biliare.
Maslinul este simbolul longevitatii-al pacii; ulei de masline pt. masaj este un adevarat miracol

COADA CALULUI= bun in asimilarea calciului.
Contine 10-15% acid salicilic.
In vezica, rinichi.
Extern creste langa mlastini iar intern creste la munte , luminisuri.
In eliminarea nisipului, pietrei de la rinichi.
In oprirea hemoragiilor, reumatism cr., acut, artrite, pleurezii.In hemoragii nazale, compresii la baza nasului.
In tratarea hemoroizilor, hemoragii uterine neregulate se combina cu traista ciobanului.Dupa o cura lunga dispar tumorile maligne.
Bai de sezut: 20 min.-discopatii:se pune in apa rece seara , dimineata se da un clocot:in afectiuni ale sist. nervos( paranoia, depresii, senzatia de a fi urmarit, manii, accese de nebunie);in eliminarea pietrei de la vezica si rinichi.
Pt. depurare a rinichilor de toxine care duce la cefalee, coada calului+ afin,infuz.2-3 cani/zi;amigdalita, dinti ce se misca, sange din nas, otita, amnezie, artroza, prostata, colica renala, guta, hemoroizi,stari depresive, slabiciune generala, cancer mamar, genital, anxietate, sangerari ale uterului,
inflamatii ale uterului, cistite, eruptii cutanate, dermatoza, stomatita ulceroasa, circulatia sanguina, epuizare psihica, fizica, migrene, cancer
pulmonar, emfizem pulmonar, insuficienta respiratorie.
Gargara in : amigdalita, inflamatii bucale.
Se mai foloseste in :astm cardiac, halucinatii, crampe nervoase la stomac, cancer gastric si de colon, colici, pancreatite, crize biliare, cangrene, ;se bea 2-3 cani/zi-infuz,un minut.
Pt. picioare care transpira,matreata .

GREPFRUIT contine antioxidanti.
Bun in sinuzite,stari febrile,astenie,dupa boli,tonifierea organismului.
Contine glucide,lipide,saruri minerale,vit.proteine.
Sucul este fluidifiant sanguin,protector vascular.
Contine minerale,vit.C,B,B2,PP,enzime,pectina,acid citric.
Este aperitiv,tonic,depurativ,antihemoragic.
Bun in :anorexii,dispepsii,oboseala,stari febrile,artrita,afectiuni pulmonare.
Se consuma 3 pahare/zi inainte de masa-se indulceste cu miere.

ALOE VERA GEL

Concentraţie 97% gel stabilizat. (1 litru)


Ingredienţi: Gel de Aloe Vera, fructoză, concentrat natural de merişor şi de mere, sorbitol, acid ascorbic (antioxidant), acid citric, sorbat de potasiu şi benzoat de sodiu (pentru menţinerea aromei), gumă de xantan, tocoferol (antioxidant), colorant.
Ingredienţii sucului de Aloe Vera:
A) Lignina, saponina , anthrachinona:
- Aloina – purgativ, emetic
- Barbaloina – analgezic, purgativ slab
- Izobarbaloina – analgezic, antibiotic
- Artranolul, Artrazenul, Acidul de Aloe – antibiotic
- Emodin de Aloe – antibacterial , purgativ
- Acid antilen – antivirotic
- Esterii ac. Antilen – sedativ
- Rezistanol
Vitamine:
- Vitamina A (Caroten) – efect asupra acuităţii vizuale, apără celulele de radicali liberi
- Vitamina B-1 (thianina) – regenerator tisular
- Vitamina B-2 (riboflavina) – împreună cu Vitamina B-6 efect în stări carenţiale
- Vitamina B-3 (niacina) – ajută în reglarea metabolismelor
- Vitamina B-6 (piridoxina) – la fel ca vitamina B-2
- Vitamina B-9 (acid folic) – anemii
- Vitamina B-10 (ciancobalamina) – indispensabil în funcţionarea celulei nervoase în hematopoeza, în metabolismul intermediar
- Vitamina C – rol important în metabolismul intermediar, în procesul de cicatrizare, stabilizator de membrană celulară, antioxidant
- Vitamina E (tocoferol) – stabilizator de membrană celulară împreună cu Vitamina C
- Vitamina B complex (colina) – stimulator al nervului vag. rol important în metabolism
Prin stabilizarea gelului creşte cantitatea de Vitamina A, C şi E. Dr. Arnold Fox din Beverly Hills în revista „ Total Health” a demonstrat recent prezenţa Vitaminei B-12 în Aloe Vera.
C) Substanţe minerale
Aloe Vera conţine 20 de substanţe minerale de importanţă vitală:
- Calciu – indispensabil în osteoporoză, împreună cu fosfor
- Magneziu – rol în metabolismul celular
- Mangan – important în funcţionarea sistemului muscular şi nervos, împreună cu magneziu
- Fosfor – ca mai sus
- Potasiu – indispensabil activităţii musculare
- Fier – componentul esenţial al hemoglobinei
- Stodiu – indispensabil în reglarea echilibrului hidroelectrolitic
- Clor – antiseptic, important în producerea acidului gastric
- Cupru – indispensabil în integrarea fierului
- Crom – înlesneşte activitatea enzimelor, scade acizii graşi
- Zinc – rol în metabolismul protidic
D) Mono şi polizaharide:
Celuloza, glucoza, manoza, aldonentoza
E) Aminoacizi
Aminoacizii au rol catalizator, asigură echilibrul chimic al organismului ţi iau parte la regenerarea tisulară. Organismul uman conţine 22 de aminoacizi din care 8 sunt esenţiali, pe care organismul nu îl poate produce. Necesarul este asigurat prin alimentaţie. Aloe Vera conţine 7 aminoacizi esenţiali şi 11 aminoacizi neesenţiali.
Aminoacizii esenţiali:
- Izoleucina , leucina, lizina, metionina, fenilalanina, theonina, valina
Aminoacizii neesenţiali:
- Acid aspatic, acid glutamic, alanina, arginina, cistina, histidina, prolina, hidroxipolina, scrina, tirozina
F) Enzime şi mecanismul de acţiune
Enzimele oxidante din Aloe Vera reduc substanţele bazice
- Fosfaţi – amilaze
- Bradichinaza – analgetic, antiinflamator, stimulator al sistemului imunitar
- Cataloza – împiedică acumularea superoxidului de hidrogen în ţesuturi
- Celulaza – rol în activitatea musculară
- Lipaza – rol în degradarea celulozei, rol în degradarea acizilor graşi
- Nucleotidaza accelerează hidroliza nucleotidelor în nucleozide
- Fosfataza alcalină – reglează funcţionarea ficatului
- Proteaza – rol în hidroliza proteinelor
Efectele gelului:
- Imunostimulator: dă un uriaş impuls sistemului imunitar, crescând rezistenţa organismului: in caz de alergii diferite, astm bronşic, boli imunitare, boli tumorale.
- Detoxifiant: ajută la detoxifierea organismului această purificare mergând până la nivelul celular. Datorită acestui fapt a fost supranumit „detergentul tubului digestiv”.
- Reglează metabolismul acţionând in felul următor: curăţă şi în acelaşi timp alimentează organismul cu cele mai importante şi indispensabile substanţe nutritive.
- Se dovedeşte foarte util şi în cazuri de osteoporoză, în probleme articulare, reumatice.
- Stimulează regenerarea ţesuturilor dovedindu-se extrem de eficient în caz de afecţiuni ale pielii, varice, hemoroizi, ulcer gastro-deudonal, probleme acute şi cronice ale intestinului subţire si gros, regenerarea ficatului şi a celorlalte organe interne.
- Si-a dovedit eficacitatea, aşa cum am mai menţionat în cazul bolilor cardiovasculare, ateroscleroză, în hipercolesteronemie, tensiune arteriala, hiperglicemie (diabet zaharat).
- ÃŽmbunătăţeşte starea fizica si psihica cu efecte majore in: depresie, stres, tulburări de somn, dezobişnuire de alcool, tutun si drog, perioada de covalescenţă după boli, operaţii, naştere. Pentru omul sănătos asigura o condiţie fizico-psihica generala excelenta, fortifica organismul.
- Antiinflamator, antibacterian, antiviral.
- Grăbeşte epitelizarea.
- Astringent, analgezic, antitusiv.
- Germicid, fingistat, antihelmintic.
Putem astfel sintetiza următoarele utilizări orientative:
- Ca tonic general: contribuie la armonizarea stării psihice şi fizice generale.
- Reechilibrează depresiile nervoase, astenia fizică şi convulsiile.
- Stări de imunodeficienţă – stimulează capacitatea de regenerare proprie.
- Profilaxia îmbolnăvirilor.
- Stări alergice, bronşite, astm.
- Diabet zaharat – scade glicemia, are efecte foarte bune în afecţiunile cu care se asociază, de obicei, diabetul zaharat.
- Ateroscleroză – scade nivelul colesterolului; previne angina pectorală.
- Hepatita şi pancreatita cronică.
- Infecţii urinare.
- ÃŽmbunătăţirea digestiei.
- Constipaţie.
- Colite acute şi cronice, ulcer gastroduodenal şi arsuri gastrice.
- boli dermatologice – psoriazis, eczeme, ulcer crural, herpes, seboree, prurit.
- Varice, hemoroizi.
- Osteoporoză, osteodistrofii, fracturi necomplicate, artrite.
Profilactic se recomandă doua – trei cure de 1 lună pe an. Pentru favorizarea procesului de detoxifiere este important ca în timpul curei cu gel consumul de lichide să fie de minimum 1.5 – 2 litri pe zi (ceai, apă, supă, sucuri etc.).
Informaţii nutritive: Calorii 40, Sodiu 60mg., Glucide totale 12g.